Satulatuoli on egrgonominsesti parempi vaihtoehto istumatyöskentelyyn kuin normaali työtuoli. Satulatuolissa istut paremmassa asennossa ja näin edesautat välttämään istumatyön mukanaan tuomia haittoja kehollesi.
Korkealla satulatuolilla istuminen avaa lantion ja reisien kulmaa ja selkäranka on istuessa luonnollisessa kaaressa. Tämä estää lysyssä istumisen ja vähentää näin ollen jäykkyyksiä ja kipuja niskassa, olkapäissä, alaselässä ja lantiossa.